Les techniques de relaxation et de sophrologie permettent d’actualiser peu à peu une conscience corporelle plus positive et un meilleur discernement de ses besoins corporels.
Apprentissage progressif des capacités de relâchement neuro-musculaire, de gestion somatique des émotions, de l’attention, de la concentration, de reconnaissance des sensations, du ressenti corporel avec des exercices qui sollicitent le corps et la respiration.
Espace bien-être & thérapies naturelles à Avignon
3 avenue de la synagogue 84000 Avignon
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